Προσέγγιση & Φιλοσοφία
Το δικό μου ταξίδι
Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, με ενδιέφεραν πάντα οι ιστορίες των ανθρώπων. Ήμουν εκεί να ακούω, να στηρίζω. Δεν ήταν σίγουρο από την αρχή ότι ήθελα να γίνω ψυχοθεραπευτής αλλά όταν τελείωσα το μεταπτυχιακό, δεν φαινόταν να υπάρχει κάτι άλλο για μένα.
Με οδήγησαν στην ψυχοθεραπεία ερωτήματα που με απασχολούσαν από μικρή ηλικία και τα οποία συχνά δυσκολευόμαστε να μοιραστούμε στην καθημερινότητά μας: Πώς βρίσκει κανείς νόημα στη ζωή; Πώς επιλέγουμε ποιοι θέλουμε να είμαστε; Ποιος είμαι, τελικά, κάτω από τις προσδοκίες των άλλων;
Συνειδητοποίησα νωρίς ότι πολλοί άνθρωποι γύρω μας έχουν παρόμοιες αναζητήσεις χωρίς πάντα να έχουν έναν ασφαλή χώρο για να τις εκφράσουν. Εκεί βρίσκονται και οι ιστορίες που λέμε για τον εαυτό μας και ο τρόπος που αυτές διαμορφώνουν τη σχέση μας με τον κόσμο. Μερικές μας βοηθούν να προχωράμε. Άλλες, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, μας κρατούν δεμένους σε μοτίβα που δεν μας εκφράζουν πια.
Η επιθυμία να κατανοήσω τι συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος χάνει τον προσανατολισμό του —και πώς μπορεί να τον ανακαλύψει ξανά— με οδήγησε στην ψυχολογία και, τελικά, στην ψυχοθεραπεία.
H φιλοσοφία μου
Πιστεύω ότι η θεραπεία είναι το όχημα της αλλαγής αλλά η αλλαγή δεν προκύπτει από τεχνικές. Προκύπτει από αυτό που δημιουργείται ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που συναντιούνται με ειλικρίνεια και παρουσία.
Πιστεύω επίσης ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ικανός για αλλαγή δεν στερείται τίποτα. Αρκεί να βρεθεί σε ένα περιβάλλον όπου νιώθει ότι ακούγεται και είναι ασφαλής. Εκεί αρχίζει η πραγματική δουλειά.
Η υπαρξιακή προσέγγιση με εκφράζει γιατί βλέπει τον άνθρωπο ως ολότητα όχι ως συμπτώματα, αλλά ως κάποιον που ζει μέσα σε σχέσεις, επιλογές και αντιφάσεις. Δεν υπάρχει ένα μοντέλο για όλους. Ο ειδικός της ζωής σου είσαι εσύ η δική μου εκπαίδευση συναντά τη δική σου εμπειρία.
Αυτή η φιλοσοφία διατρέχει όλη τη δουλειά μου είτε πρόκειται για Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία, είτε για Θεραπεία Ζεύγους μέσω EFT, είτε για Αθλητική Ψυχολογία. Ο στόχος παραμένει πάντα ο ίδιος: να μπορέσεις να ακούσεις τη δική σου φωνή.
Στη δουλειά μας ενσωματώνω μερικές φορές τον κινηματογράφο και την ποίηση όχι ως διακόσμηση, αλλά ως εργαλεία. Μια εικόνα ή ένας στίχος μπορούν να ανοίξουν έναν δρόμο που οι λέξεις δυσκολεύονται να φτάσουν.
Σπουδές & Εκπαίδευση
Σπούδασα Ψυχολογία στο University of Gloucestershire και ολοκλήρωσα μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική & Κοινοτική Ψυχολογία και στην Αθλητική Ψυχολογία στο University of East London.
Εκπαιδεύτηκα ως Υπαρξιακός Ψυχοθεραπευτής στο «γίγνεσθαι» και εξειδικεύομαι στη Θεραπεία Ζεύγους μέσω της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας (EFT).
Είμαι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Υπαρξιακής Ψυχολογίας και του British Psychological Society (BPS), τηρώντας τον κώδικα δεοντολογίας και λαμβάνοντας τακτική εποπτεία.
Δέχομαι δια ζώσης στην Αθήνα και στην Καλαμάτα, καθώς και διαδικτυακά.
Κλείσε μια πρώτη συνάντηση
Η πρώτη συνάντηση είναι ένας χώρος γνωριμίας για να δούμε αν αυτή η προσέγγιση σου ταιριάζει. Χωρίς καμία δέσμευση.